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근력운동 3종세트
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하체 스트레칭 1
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목 어깨 스트레칭 1
뱃살 다이어트 1
힙 탄력 운동 1
전신 운동 요가 3
초보요가 1
고강도 근력요가
집에서 누구나 쉽게 따라하는 홈트! 요가, 필라테스, 홈트, 임산부요가, 다이어트팁 쉽게 혼자 할 수 있는 운동방법을 알려드려요! 몸매갑 되는 방법 어렵지 않아요 ^____^ 예쁜자세가 건강한 자세 ? 테라쌤이랑 오늘부터 시작해요!
요가 강사